Author: YZ

Selbsthilfegruppen: Wo sich Betroffene gegenseitig stärken

YZ | 01.06.22 | Hilfestellung | Lesedauer: 2 Minuten

Ist Rheuma nicht genetisch bedingt? Wir verraten, welche Rolle die Genetik spielt – und was weitere Faktoren für rheumatische Erkrankungen sind.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Frühlingsgefühle mit Rhabarber Crumble

YZ | 05.05.22 | Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Heute haben wir ein Rhabarber Rezept im Gepäck, das Ihnen die Frühlingszeit versüßen wird. Denn in unserem Rhabarber Crumble kommt das säuerliche Frühlingsgemüse unter einer Schicht leckerer Streusel richtig zur Geltung und sorgt für eine köstliche Kombination aus süß und sauer, weich und knusprig.

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Rheuma – ist das nicht genetisch?

YZ | 20.04.22 | Wissenswertes zum Leben mit Rheuma | Lesedauer: 2 Minuten

Ist Rheuma nicht genetisch bedingt? Wir verraten, welche Rolle die Genetik spielt – und was weitere Faktoren für rheumatische Erkrankungen sind.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Königliches Steinpilz Bruschetta.

YZ | 01.04.22 | Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Heute für Sie: eine vegetarische Vorspeise oder auch Zwischenmahlzeit mit frischen oder getrockneten Steinpilzen. Der nussig-aromatische Pilz eignet sich hervorragend für Suppen, Risottos, Nudeln, Saucen – oder eben auch für Bruschetta.

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Osteopenie: Was tun bei abnehmender Knochendichte?

YZ | 18.03.22 | Osteopenie, Wissenswertes zum Leben mit Rheuma | Lesedauer: 3 Minuten

Von der Osteoporose haben die meisten schon mal gehört. Doch was hat es mit der Osteopenie auf sich? Und was kann man tun, um der Krankheit vorzubeugen oder den Verlauf einzudämmen? Spoiler Alert: Ernährung und Bewegung spielen hier eine Schlüsselrolle.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Sattmacher Kartoffelgratin.

YZ | 01.03.22 | Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Heute haben wir ein leckeres Kartoffelgratin Rezept für Sie vorbereitet. Denn die Knolle punktet mit einer hohen Menge an B und C Vitaminen.

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Fatigue-Syndrom: Tipps zum Umgang mit der schweren Müdigkeit

YZ | 16.02.22 | Fatigue-Syndrom, Tipps | Lesedauer: 3 Minuten

Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Erschöpfung. Viele rheumatische Erkrankungen gehen mit dem sogenannten Fatigue-Syndrom einher, eine schwere und tiefe Müdigkeit, die Betroffene ständig und über lange Phasen hinweg begleitet – und die sich durch ausreichend Schlaf und Ruhe kaum abmildern lässt.

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Mit Vitamin D rheumatische Symptome lindern

YZ | 28.01.22 | Hilfestellung | Lesedauer: 2 Minuten

Besonders in den dunklen Wintermonaten betrifft es den Großteil der Menschen in Deutschland. Und Patienten mit entzündlich-rheumatischen Krankheiten sind allgemein häufig unterversorgt und weisen oft einen klinisch relevanten Mangel auf. Die Rede ist vom »Sonnenhormon« Vitamin D.

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Kälte und Rheuma: Bewegung als Schmerzmittel

YZ | 20.01.22 | Rheuma im Alltag | Lesedauer: 2 Minuten

Etwa zwei Drittel der Rheuma-Betroffenen leiden unter verstärkten Gelenkschmerzen bei nass-kaltem Wetter. Was viele nicht wissen: Oft ist mangelnde Bewegung bei schlechtem Wetter der Grund für die verstärkten Schmerzen und Steifigkeit.

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Rauchen bei Rheuma: Ein No-Go für die Gesundheit Praktische Tipps zur Rauchentwöhnung

YZ | 04.01.22 | Tipps | Lesedauer: 3 Minuten

Damit die Neujahrsvorsätze eingehalten werden können: Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, mit dem Rauchen aufzuhören und in ein gesünderes Leben zu starten!

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Selbsthilfegruppen: Wo sich Betroffene gegenseitig stärken

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Frühlingsgefühle mit Rhabarber Crumble

Rheuma – ist das nicht genetisch?

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Königliches Steinpilz Bruschetta.

Osteopenie: Was tun bei abnehmender Knochendichte?

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Sattmacher Kartoffelgratin.

Fatigue-Syndrom: Tipps zum Umgang mit der schweren Müdigkeit

Mit Vitamin D rheumatische Symptome lindern

Kälte und Rheuma: Bewegung als Schmerzmittel

Rauchen bei Rheuma: Ein No-Go für die Gesundheit Praktische Tipps zur Rauchentwöhnung

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