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Eine chronische Erkrankung kann ziemlich belastend sein, vor allem, wenn sie mit schmerzhaften Schüben und Verspannungen einhergeht. Gezielte Entspannung hilft Ihnen dabei, körperliche Schmerzen zu lindern und parallel Sorgen oder Ängste zu lösen. Das autogene Training und die progressive Muskelentspannung sind bewährte, wissenschaftlich belegte Methoden, die regelmäßig angewendet Ihr Wohlbefinden steigern, Schmerzen lindern und für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen können.
Mit Autosuggestion oder Selbsthypnose zur Tiefenentspannung: Wir begeben uns in einen Trance-ähnlichen Zustand voller Ruhe und Gelassenheit.
Indem wir Muskeln wiederholt anspannen und entspannen, bauen wir körperliche Verspannungen und psychische Unruhen ab.
Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Grundstein für die körperliche Gesundheit. Bei rheumatischen Erkrankungen empfehlen wir entzündungshemmende Kost und haben direkt leckere Rezepte vorbereitet, die Sie ganz einfach nachkochen können.
Wir geben Ihnen wertvolles Wissen an die Hand, damit Sie Zuhause und in Eigenregie Gutes für Ihre Gesundheit tun können. Autogenes Training oder leckere Rezepte mit entzündungshemmenden Zutaten und viele weitere Tipps finden Sie hier.
Im Rheumazentrum Mittelhessen verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, um unsere Patientinnen und Patienten bestmöglich zu unterstützen. Besonders die Ergotherapie spielt… Chronische Schmerzen mit mentaler Stärke aushalten und überwinden: Wir stellen Ihnen verschiedene Techniken vor, mit denen Sie mehr Resilienz aufbauen… Im Rheumazentrum Mittelhessen verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, um unsere Patientinnen und Patienten bestmöglich zu unterstützen. Besonders die Ergotherapie spielt… Im Rheumazentrum Mittelhessen verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, um unsere Patientinnen und Patienten bestmöglich zu unterstützen. Besonders die Ergotherapie spielt… 
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Rheumazentrum Mittelhessen
Sebastian-Kneipp-Straße 36
35080 Bad Endbach
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