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Services für Patientinnen und Patienten
Übungen, Ernährungstipps und weitere Tricks für Ihre GesundheitDamit Sie nach Ihrer Behandlung im Rheumazentrum Mittelhessen selbstständig Gutes für Ihre Gesundheit tun können, stellen wir Ihnen praktische Übungen und Tipps für den Alltag zur Verfügung. Durch Entspannungsübungen und durch die richtige Ernährung bauen Sie geistige und körperliche Resilienz auf, lindern effektiv rheumatische Schmerzen und profitieren von einem positiveren Umgang mit der Erkrankung.
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
Tiefe Entspannung leistet einen wertvollen Beitrag für mehr Entlastung und Leichtigkeit im Alltag. Mit unserer Audio-Anleitung »autogenes Training« und »progressive Muskelentspannung« bei Rheuma können Sie sich selbst in Tiefenentspannung versetzen und den Umgang mit Schmerzen erleichtern.
Blogbeiträge
Tanzen ist eine hervorragende Möglichkeit, den Körper fit zu halten – auch bei Rheuma! Jetzt lesen und in Bewegung kommen! Viele Menschen mit Rheuma oder anderen Gelenkerkrankungen kennen das: schmerzende, geschwollene Gelenke, die den Alltag zur Herausforderung machen. In solchen… Arachidonsäure – ein sperriger Begriff, der jedoch für viele Menschen mit Rheuma und anderen entzündlichen Erkrankungen eine große Bedeutung hat.… Am Samstag, den 24. Mai 2025 ab 15 Uhr, laden wir gemeinsam mit dem Rheumatikum e.V. herzlich zum Aktionstag »Rheuma… 
Tanzen mit Rheuma: Bewegung, die Körper und Seele guttut
Gelenkpunktion: Sofortige Linderung bei Gelenkschmerzen …und warum Sie keine Angst haben müssen!
Schmerzverstärker im Essen: Warum Arachidonsäure Entzündungen anfeuert
Aktionstag »Rheuma tanzt« Herzliche Einladung!