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Services für Patientinnen und Patienten
Damit Sie nach Ihrer Behandlung im Rheumazentrum Mittelhessen selbstständig Gutes für Ihre Gesundheit tun können, stellen wir Ihnen praktische Übungen und Tipps für den Alltag zur Verfügung. Durch Entspannungsübungen und durch die richtige Ernährung bauen Sie geistige und körperliche Resilienz auf, lindern effektiv rheumatische Schmerzen und profitieren von einem positiveren Umgang mit der Erkrankung.
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
Tiefe Entspannung leistet einen wertvollen Beitrag für mehr Entlastung und Leichtigkeit im Alltag. Mit unserer Audio-Anleitung »autogenes Training« und »progressive Muskelentspannung« bei Rheuma können Sie sich selbst in Tiefenentspannung versetzen und den Umgang mit Schmerzen erleichtern.
Blogbeiträge
In diesem Beitrag schauen wir uns drei häufige Schmerzarten genauer an: Entzündungsschmerz, Nervenschmerz und Bewegungsschmerz. Außerdem finden Sie praktische Tipps… Schlafstörungen bei Rheuma können viele Ursachen haben – von Krankheitsaktivität über Schmerzen bis hin zu Stress. Wir zeigen, was im… Expertise aus dem RZMH: Die neue Episode des AMBOSS-Podcast beschäftigt sich mit dem Thema "Rheaumatologie kompakt: Sicher handeln im Alltag".… Wenn der (Früh-)Sommer auf dem Teller landet, darf es gern leicht, frisch und farbenfroh sein. Unser Erdbeer-Spinat-Salat mit Ziegenkäse bringt… 
Rheumaschmerz verstehen. Von pochend bis brennend: Was verschiedene Schmerzarten bedeuten können
Schlafstörungen bei Rheuma: Ursachen und Lösungsansätze
Katrin Storck-Müller zu Gast im AMBOSS-Podcast
Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Herzhaft-süßer Erdbeer-Spinat-Salat mit Ziegenkäse und Balsamico-Dressing