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Tipps und Wissenswertes
Praktische Tipps und nützliches Wissen rund um das Thema RheumaIst Rheuma genetisch? Was ist bei einer Schwangerschaft mit Rheuma zu beachten? Warum helfen Blutegel, rheumatische Schmerzen zu lindern? Diese und weitere spannende Themen haben wir auf dieser Seite für Sie zusammengefasst. Außerdem stellen wir Ihnen praktische Tipps und Übungen zur Verfügung – zum Entspannen, zum besseren Schlafen oder zum Meistern des Berufsalltags mit Rheuma. Wir klären auf und machen Sie fit für einen gestärkten Umgang mit Ihrer chronischen Erkrankung.
Tipps & Übungen für den Alltag
Tipps für den Berufsalltag mit Rheuma
Kaltes Armbad: Wassertherapie für Zuhause
Umgang mit dem Fatigue-Syndrom
Mit Vitamin D rheumatische Symptome lindern
Tipps für mehr Entspannung
Tipps zum Abschalten
Sanfte Bewegungstechniken gegen Schmerzen
Besser schlafen: Praktische Tipps zur Schlafhygiene
Wissenswertes zum Thema Rheuma
Ist Rheuma genetisch?
Schmerzlinderung durch Blutegel
Schwangerschaft & Rheuma
Selbsthilfegruppen
Weitere Tipps für Ihre Gesundheit
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
Tiefe Entspannung leistet einen wertvollen Beitrag für mehr Entlastung und Leichtigkeit im Alltag. Mit unserer Audio-Anleitung »autogenes Training« und »progressive Muskelentspannung« bei Rheuma können Sie sich selbst in Tiefenentspannung versetzen und den Umgang mit Schmerzen erleichtern.
