Tipps und Wissenswertes

Praktische Tipps und nützliches Wissen rund um das Thema Rheuma

Effektive Übungen und spannende Themen

Ist Rheuma genetisch? Was ist bei einer Schwangerschaft mit Rheuma zu beachten? Warum helfen Blutegel, rheumatische Schmerzen zu lindern? Diese und weitere spannende Themen haben wir auf dieser Seite für Sie zusammengefasst. Außerdem stellen wir Ihnen praktische Tipps und Übungen zur Verfügung – zum Entspannen, zum besseren Schlafen oder zum Meistern des Berufsalltags mit Rheuma. Wir klären auf und machen Sie fit für einen gestärkten Umgang mit Ihrer chronischen Erkrankung.

Tipps & Übungen für den Alltag

 

 

Wissenswertes zum Thema Rheuma

 

Weitere Tipps für Ihre Gesundheit

Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

Tiefe Entspannung leistet einen wertvollen Beitrag für mehr Entlastung und Leichtigkeit im Alltag. Mit unserer Audio-Anleitung »autogenes Training« und »progressive Muskelentspannung« bei Rheuma können Sie sich selbst in Tiefenentspannung versetzen und den Umgang mit Schmerzen erleichtern.

 

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Rezepte & Ernährung

Rezepte & Ernährung

Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Grundstein für die körperliche Gesundheit. Bei rheumatischen Erkrankungen empfehlen wir entzündungshemmende Kost und haben direkt leckere Rezepte vorbereitet, die Sie ganz einfach nachkochen können.

 

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