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Services für Patientinnen und Patienten
Wir geben Ihnen Übungen und Ratschläge für Ihren Alltag. So können Sie nach der Behandlung im Rheumazentrum Mittelhessen selbst etwas für Ihre Gesundheit tun.Entspannungsübungen und gute Ernährung stärken Ihren Körper und Geist. Sie mildern Schmerzen durch Rheuma und helfen Ihnen, besser mit der Krankheit umzugehen.
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
Entspannung hilft, Stress abzubauen und den Alltag leichter zu bewältigen.Unsere Audio-Anleitung zum autogenen Training und zur progressiven Muskelentspannung unterstützt Sie bei Rheuma. Sie lernen, sich selbst zu entspannen und besser mit Schmerzen umzugehen.
Blogbeiträge
In diesem Beitrag schauen wir uns drei häufige Schmerzarten genauer an: Entzündungsschmerz, Nervenschmerz und Bewegungsschmerz. Außerdem finden Sie praktische Tipps… Schlafstörungen bei Rheuma können viele Ursachen haben – von Krankheitsaktivität über Schmerzen bis hin zu Stress. Wir zeigen, was im… Expertise aus dem RZMH: Die neue Episode des AMBOSS-Podcast beschäftigt sich mit dem Thema "Rheaumatologie kompakt: Sicher handeln im Alltag".… Wenn der (Früh-)Sommer auf dem Teller landet, darf es gern leicht, frisch und farbenfroh sein. Unser Erdbeer-Spinat-Salat mit Ziegenkäse bringt… 
Rheumaschmerz verstehen. Von pochend bis brennend: Was verschiedene Schmerzarten bedeuten können
Schlafstörungen bei Rheuma: Ursachen und Lösungsansätze
Katrin Storck-Müller zu Gast im AMBOSS-Podcast
Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Herzhaft-süßer Erdbeer-Spinat-Salat mit Ziegenkäse und Balsamico-Dressing