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Services für Patientinnen und Patienten
Übungen, Ernährungstipps und weitere Tricks für Ihre GesundheitDamit Sie nach Ihrer Behandlung im Rheumazentrum Mittelhessen selbstständig Gutes für Ihre Gesundheit tun können, stellen wir Ihnen praktische Übungen und Tipps für den Alltag zur Verfügung. Durch Entspannungsübungen und durch die richtige Ernährung bauen Sie geistige und körperliche Resilienz auf, lindern effektiv rheumatische Schmerzen und profitieren von einem positiveren Umgang mit der Erkrankung.
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
Tiefe Entspannung leistet einen wertvollen Beitrag für mehr Entlastung und Leichtigkeit im Alltag. Mit unserer Audio-Anleitung »autogenes Training« und »progressive Muskelentspannung« bei Rheuma können Sie sich selbst in Tiefenentspannung versetzen und den Umgang mit Schmerzen erleichtern.
Blogbeiträge
Für viele Rheumatiker*innen ist das Gärtnern eine wunderbares Hobby. Doch gerade nach den Wintermonaten können Gelenke oft noch etwas steif… Hilfsmittel wie Greifzangen, Handgelenksschienen oder Rollatoren können in solchen Fällen eine wertvolle Unterstützung sein. Doch wer hat eigentlich Anspruch auf… Im Winter können rheumatische Schmerzen zunehmen, die Morgensteifigkeit kann länger anhalten und auch die seelische Belastung kann wachsen. Doch woran… Dieser Kurkuma-Ingwer-Eintopf ist ein echtes Wohlfühlgericht: Er ist herzhaft, sättigend und bringt durch seine Gewürze eine angenehme Wärme in den… 
Frühlingserwachen für Ihre Gelenke: Sanfter Start in die Gartensaison
Hilfsmittel bei Rheuma: Was übernehmen die Krankenkassen?
Winterblues & Rheuma: Wie die dunkle Jahreszeit Ihre Symptome beeinflusst
Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Wärmender Kurkuma-Ingwer-Eintopf mit Hülsenfrüchten