Entzündungshemmend

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Frischer Bulgur-Salat mit Tomaten, Gurke, Feta und Minze

firstart | 17.09.26 | Entzündungshemmend, Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Unser entzündungshemmender Bulgur-Salat bringt jede Menge Geschmack auf den Teller!

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Herzhaft-süßer Erdbeer-Spinat-Salat mit Ziegenkäse und Balsamico-Dressing

firstart | 11.06.26 | Entzündungshemmend, Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Wenn der (Früh-)Sommer auf dem Teller landet, darf es gern leicht, frisch und farbenfroh sein. Unser Erdbeer-Spinat-Salat mit Ziegenkäse bringt genau dieses Gefühl mit.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Mediterrane Zucchini-Pasta mit Fisch und Pinienkernen

firstart | 06.05.26 | Entzündungshemmend, Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Die mediterrane Küche gilt seit vielen Jahren als besonders gesund – und das aus gutem Grund! Unser heutiges Rezept vereint die Vorteile der mediterranen Ernährung in einem leckeren Hauptgericht.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Grüner Quinoa-Salat mit Rucola, Petersilie und Zitronenjoghurt

firstart | 30.04.26 | Entzündungshemmend, Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Gerade im Frühling darf es auf dem Teller wieder frisch und leicht werden. Unser grüner Quinoa-Salat kombiniert aromatischen Rucola, frische Petersilie und knackige Nüsse mit einem zitronigen Joghurt-Dressing.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Wärmender Kurkuma-Ingwer-Eintopf mit Hülsenfrüchten

firstart | 18.01.26 | Entzündungshemmend, Rezept | Lesedauer: 2 Minuten

Dieser Kurkuma-Ingwer-Eintopf ist ein echtes Wohlfühlgericht: Er ist herzhaft, sättigend und bringt durch seine Gewürze eine angenehme Wärme in den Körper.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Winterlicher Linsen-Eintopf mit Wurzelgemüse

firstart | 07.12.25 | Entzündungshemmend, Rezept, Rheuma im Alltag | Lesedauer: 2 Minuten

Wenn die Tage kurz und kalt werden, ist ein wärmender Eintopf genau das Richtige – besonders, wenn er so nährstoffreich und entzündungshemmend ist wie unser Linsen-Eintopf.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Aromatische Spinat-Pilz-Quinoa-Pfanne

firstart | 25.11.25 | Entzündungshemmend, Rezept, Rheuma im Alltag | Lesedauer: 2 Minuten

Wenn Waldaromen auf zarte Blattpower treffen: Unser Rezept für eine Spinat-Pilz-Quinoa-Pfanne bringt die leckersten Aromen auf Ihren Teller!

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Wärmendes Ofengemüse mit Kurkuma-Dressing

firstart | 20.11.25 | Entzündungshemmend, Rezept, Rheuma im Alltag | Lesedauer: 2 Minuten

Dieses Ofengemüse bringt Farbe und gesunde Power auf den Teller. Süßkartoffeln, Brokkoli und Karotten liefern reichlich Antioxidantien, während das goldgelbe Kurkuma-Dressing entzündungshemmend wirkt.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Frischer Spinat-Gurkensalat mit Sesam

firstart | 12.11.25 | Entzündungshemmend, Rezept, Rheuma im Alltag | Lesedauer: 2 Minuten

Jetzt wird's frisch! Mit unserem Spinat-Gurkensalat kommt Frische und Leichtigkeit auf Ihren Tisch – hier geht's zum Rezept.

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Leckere Pasta mit Fenchel

firstart | 06.11.25 | Entzündungshemmend, Rezept, Rheuma im Alltag | Lesedauer: 2 Minuten

Dieses leichte Pastagericht vereint mediterranen Geschmack mit entzündungshemmender Wirkung. Fenchel ist Gemüse, Gewürz und Heilpflanze in einem – Grund genug, ihn als Star unseres Rezepts zu machen!

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Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Frischer Bulgur-Salat mit Tomaten, Gurke, Feta und Minze

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Herzhaft-süßer Erdbeer-Spinat-Salat mit Ziegenkäse und Balsamico-Dressing

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Mediterrane Zucchini-Pasta mit Fisch und Pinienkernen

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Grüner Quinoa-Salat mit Rucola, Petersilie und Zitronenjoghurt

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Wärmender Kurkuma-Ingwer-Eintopf mit Hülsenfrüchten

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Winterlicher Linsen-Eintopf mit Wurzelgemüse

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Aromatische Spinat-Pilz-Quinoa-Pfanne

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Wärmendes Ofengemüse mit Kurkuma-Dressing

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Frischer Spinat-Gurkensalat mit Sesam

Mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Heute: Leckere Pasta mit Fenchel

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