{"id":7310,"date":"2021-10-31T10:18:31","date_gmt":"2021-10-31T09:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/eigenverantwortung-schutzfaktoren-teil-5-copy\/"},"modified":"2024-01-09T17:42:14","modified_gmt":"2024-01-09T16:42:14","slug":"soziales-netzwerk-schutzfaktoren-teil-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/soziales-netzwerk-schutzfaktoren-teil-6\/","title":{"rendered":"Soziales Netzwerk Die 7 Schutzfaktoren und wie man sie st\u00e4rken kann (Teil 6\/8)"},"content":{"rendered":"<p>In unserer Beitrag-Serie \u00bbDie 7 Schutzfaktoren und wie man sie st\u00e4rken kann\u00ab gibt Ihnen das Rheumazentrum Mittelhessen praktische Tipps f\u00fcr mehr Widerstandskraft und Resilienz. Heute geht es um Mitmenschen, Gemeinschaftsgef\u00fchl und gegenseitige Hilfe.<\/p>\n<h3><strong>Soziales Netzwerk<\/strong><\/h3>\n<p>Der Mensch ist ein soziales Wesen, wir sind von Natur aus keine Alleing\u00e4nger \u2013\u00a0gute soziale Kontakte sind also lebenswichtig f\u00fcr unser Wohlbefinden. Bindungen in einem guten, sozialen Netzwerk werden geschaffen, gepflegt und aufrechterhalten. Dabei geh\u00f6ren sowohl Geben als auch Nehmen dazu \u2013 jeder Mensch darf sich helfen lassen.<\/p>\n<h3><strong>Wie kann das soziale Netzwerk gest\u00e4rkt werden?<\/strong><\/h3>\n<p>Lernen Sie, Hilfe von Ihren Freunden, Bekannten, Kollegen oder Ihrer Familie anzunehmen. Investieren Sie in gute, wohlwollende Kontakte mit regelm\u00e4\u00dfigen Verabredungen und vielleicht sogar kleinen Geschenken. Seien Sie mutig: Reduzieren Sie den Kontakt zu missmutigen Kritikern, zu Miesmachen und N\u00f6rglern \u2013\u00a0oder brechen Sie den Kontakt komplett ab.<\/p>\n<p>Hier noch mal die anderen Beitr\u00e4ge lesen:<\/p>\n<ul style=\"color: #e50043;\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/was-haelt-uns-gesund-schutzfaktoren-teil-1\/\">Was h\u00e4lt uns Gesund (1\/8)<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/optimismus-schutzfaktoren-teil-2\/\">Optimismus (2\/8)<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/akzeptanz-schutzfaktoren-teil-3\/\">Akzeptanz (3\/8)<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/selbstwirksamkeit-schutzfaktoren-teil-4\/\">Selbstwirksamkeit (4\/8)<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/eigenverantwortung-schutzfaktoren-teil-5\/\">Eigenverantwortung (5\/8)<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In unserer Beitrag-Serie \u00bbDie 7 Schutzfaktoren und wie man sie st\u00e4rken kann\u00ab gibt Ihnen das Rheumazentrum Mittelhessen praktische Tipps f\u00fcr mehr Widerstandskraft und Resilienz. Heute geht es um das soziale Netzwerk.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":7316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2197],"tags":[],"class_list":["post-7310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schutzfaktoren"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7310"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9968,"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310\/revisions\/9968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rheumazentrum-mittelhessen.de\/el_el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}