Die heilende Kraft des Wassers nutzen und das Immunsystem damit nachhaltig st\u00e4rken, ist die Grundlage der Wassertherapie, die das Rheumazentrum Mittelhessen als erg\u00e4nzende Behandlungsform anbietet. Bei dieser naturheilkundlichen Methode setzen unsere Therapeuten Wasser in allen Zust\u00e4nden ein (Eis oder Dampf, warmes bis hei\u00dfes Wasser, vor allem aber kaltes Wasser), um akute oder chronische, rheumatische Schmerzen unserer Patienten zu lindern.<\/p>\n
Durch verschiedene Anwendungen mit Wasser, zum Beispiel in Form von B\u00e4dern, G\u00fcssen oder Wickeln l\u00f6sen die thermischen Reize w\u00e4hrend der Hydrotherapie positive Reaktionen im K\u00f6rper aus: bei K\u00e4lteeinwirkung ziehen sich die Blutgef\u00e4\u00dfe zusammen, bei W\u00e4rme erweitern sie sich. Damit regen wir den Blutkreislauf unserer Patienten an und f\u00f6rdern den Stoffwechsel des K\u00f6rpers \u2013 es kommt zu einer schmerzlindernden und entz\u00fcndungshemmenden Wirkung. Bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung unterst\u00fctzt die Wassertherapie das Immunsystem langfristig und hilft, die eigenen Selbstheilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers zu aktivieren. Damit ist sie essentieller Bestandteil f\u00fcr eine ganzheitliche Heilbehandlung bei rheumatischen Beschwerden.<\/p>\n
\u00bbIm Wasser liegt Heil; es ist das einfachste, wohlfeilste und \u2013 recht angewandt \u2013 das sicherste Heilmittel.\u00ab Das wusste schon Sebastian Kneipp, als er im 19. Jahrhundert Wasser als Kernst\u00fcck seines Therapiekonzepts erkl\u00e4rte und \u2013 in Kombination mit Bewegung, Ern\u00e4hrung, Heilpflanzen und Balance \u2013 die sogenannte \u00bbKneipp-Therapie\u00ab entwickelte. Heute ist die Wassertherapie noch immer allgemein anerkannt und wichtiger, erg\u00e4nzender Bestandteil f\u00fcr die Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen. So profitieren besonders Menschen mit Rheuma von der Wirkung des Wassers auf den K\u00f6rper.<\/p>\n
Das Rheumazentrum Mittelhessen befindet sich \u00fcbrigens in der nach dem Hydrotherapeuten benannten Sebastian-Kneipp-Str. in Bad Endbach. Hier halten wir die traditionelle Praxis der \u00bbKneipp-Therapie\u00ab lebendig, die 2016 von der UNESCO als Kulturform des Immateriellen Kulturerbes ausgezeichnet wurde. Unseren Patienten erm\u00f6glichen wir damit ein sanftes, nat\u00fcrliches und gleichzeitig effektives Heilverfahren. Neben der klassischen und bew\u00e4hrten Hydrotherapie bieten wir auch die sogenannte Balneotherapie, eine moderne Form der B\u00e4dertherapie, an.<\/p>\n
Besonders durch die einfache Handhabung ist die Wassertherapie auch f\u00fcr die Anwendung zuhause geeignet. Wir m\u00f6chten Ihnen daher heute zwei Methoden vorstellen, die im Alltag erfrischen, beleben und die Selbstheilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers aktivieren.<\/p>\n
Im Storchengang schreitet man in leitungskaltem, fast kniehohem Wasser auf der Stelle. Dabei wird immer ein Bein komplett aus dem Wasser herausgezogen und die Fu\u00dfspitze etwas nach unten gebeugt. Das wiederholt man f\u00fcr ca. 30 Sekunden, bis man ein starkes K\u00e4ltegef\u00fchl in den F\u00fc\u00dfen und Unterschenkeln sp\u00fcrt. Jetzt verl\u00e4sst man das kalte Wasser, bis die F\u00fc\u00dfe durch Bewegung \u2013 einfaches Gehen oder auch Fu\u00dfgymnastik \u2013 wieder warm werden. Anschlie\u00dfend den Vorgang mehrmals wiederholen. Das Wassertreten ist \u00fcbrigens die ber\u00fchmteste Wasseranwendung der Kneipp-Therapie und wird h\u00e4ufig auch \u00bbKneippen\u00ab genannt. Ob in der Badewanne oder in der Natur, in k\u00fchlen Bachl\u00e4ufen oder an seichten Flussufern, das Wassertreten regt die Durchblutung an und bringt den Kreislauf in Schwung \u2013 das Wassertreten ist ein echter \u00bbKick\u00ab f\u00fcr das Immunsystem!<\/p>\n
Als zweite Anwendung m\u00f6chten wir Ihnen einen nat\u00fcrlichen Wachmacher vorstellen \u2013 f\u00fcr eine belebende Wirkung ganz ohne Koffein: hierf\u00fcr f\u00fcllt man ein Waschbecken mit kaltem Wasser (12 bis 18\u00b0C), taucht dann beide Arme bis zur Oberarmmitte hinein und atmet ruhig weiter, bis sich nach ca. 30 bis 40 Sekunden ein K\u00e4ltegef\u00fchl einstellt. Arme herausnehmen, das Wasser anschlie\u00dfend sanft von der Haut abstreifen, ankleiden und durch pendelnde Bewegungen f\u00fcr Wiedererw\u00e4rmung sorgen. Diese Anwendung aus der Kneipp-Therapie sollte nur angewendet werden, wenn die Arme und H\u00e4nde zu Beginn warm sind. Dann belebt das sogenannte kalte Armband K\u00f6rper und Geist und wirkt damit gegen mentale Abgeschlagenheit \u2013\u00a0wach werden auf ganz nat\u00fcrliche Weise! Zus\u00e4tzlich f\u00f6rdert dieser \u00bbKneipp\u2019sche Espresso\u00ab die Blutzirkulation, regt den Stoffwechsel an und st\u00e4rkt die Abwehrkr\u00e4fte. Zus\u00e4tzlicher Erfrischungstipp: nachdem die Arme im Becken gek\u00fchlt wurden, sanft \u00fcber den Nacken streifen und so f\u00fcr extra Abk\u00fchlung sorgen.<\/p>\n
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\nWir w\u00fcnschen viel Spa\u00df beim Abk\u00fchlen und Beleben!<\/p>\n